Mit Sportschuhen durch den Schnee

Sport | Ausdauersport

Rastede - Man könnte ja meinen, es sei beinahe unmöglich bei den gegebenen Winterbedingungen anständigen Sport zu treiben, zumindest außerhalb von schmucken Sporthallen. Doch wer sich bei diesem zugegebenermaßen kalten Wetter vor die Tür traut und den Körper ein bisschen in Bewegung bringt wird sehen wie viel Spaß der Außensport insbesondere auch in dieser Jahreszeit bringen kann.

Seit Mitte des Jahres 2009 betreiben mein Onkel Frank Braun und ich nun schon aktiv und regelmäßig den Laufsport. Auslöser war ein sogenannter Cooper-Test, der im Herbst für mich im Rahmen des Sportunterrichts anstand. So trainierten wir auf dieses Ereignis gemeinsam hin, zu zweit macht die Sache schließlich viel mehr Spaß.
Mein Onkel kann mit einigem an Läufererfahrung mehr auftrumpfen, so hat er schon an einigen Marathons teilgenommen. Doch auch er hatte Lust mal wieder in die Laufschuhe zu schlüpfen um wieder etwas Sport zu treiben.

So lief die Sache über die gesamten vergangenen Monate mit konstant eingehaltenen Läufen von ungefähr drei Stück die Woche.

Das neue Jahr begrüßte uns Hobbysportler dann mit besonders knackigen Temperaturen und jeder Menge Streckenherausforderungen in Form von Eis und Schnee. Doch wer bei der Stange bleiben möchte findet dazu Mittel und Wege:
Schnell suchten wir uns eine Strecke zurecht, die auch zu späteren Uhrzeiten und früher Dunkelheit noch passierbar war. Diese erhielt in den letzten Wochen dann noch die eine oder andere Erweiterung.

Unsere Bilanz für Januar und den angebrochenen Februar sieht nun folgendermaßen aus:

Gesamtlaufdistanz: 146.2 km

Läufe: 21

Durchschnittliche Laufdistanz: 6,96 km

Bei diesen positiven Resultaten freuen wir uns schon sehr auf den Frühling und Sommer. Unser nächstes Ziel ist der "Famila-Lauf" im April. Mal sehen wie wir uns dort schlagen, der Grundstein ist schon längst gelegt.

Am 21. Februar sind wir unsere bis dahin längste Strecke des Jahres mit 10,01 km gelaufen. Und noch halten die Schuhe eine Menge aus.

Schlagworte: Laufsport, Joggen, Winter

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